Home | Sanatate | Trei plante benefice pentru detoxifierea ficatului

Trei plante benefice pentru detoxifierea ficatului

Ficatul, unul dintre cele mai solicitate organe, trebuie detoxifiat frecvent tocmai din cauza proceselor intense la care este supus zilnic. Medicii specialişti recomandă atenţie la alimentele consumate, precum şi la felul în care acestea sunt procesate înainte de a ajunge în comerţ.

Ce alimente afectează ficatul. “În primul rând să nu consumăm în exces alcool, tutun, cafea. Fructele şi legumele stropite cu pesticide, chiar şi cele de la supermarket sunt foarte periculoase pentru organism, prin urmare trebuie să le spălăm bine înainte să le consumăm. Grăsimile în exces şi prăjelile, afectează şi ele ficatul”, explică Mariana Covrig, medic primar de Medicină Generală.

Ce trebuie consumat pentru a curăţa ficatul. “Eu le recomand pacienţilor ca o dată pe lună sau o dată la două luni să recurgă la o dietă de detoxifiere. De exemplu, pentru o zi să consume sucuri de anghinare sau cicoare, sfeclă roşie, suc de mere. Fiecare suc consumat separat, nu toate împreună. De exemplu, cicoarea ajută la eliminarea bilei. Lămâia, ceaiul verde, legumele verzi ajută de asemenea la curăţarea ficatului. Rădăcina de păpădie, iarăşi, este foarte bună, dar şi usturoiul, în cantitate mică, este indicat”, completează medicul Mariana Covrig.

Cicoarea este cunoscută pentru proprietăţile sale vindecătoare încă din perioada Egiptului Antic, când era folosită la tratarea bolilor de fiere, ficat şi rinichi. Cicoarea este una din multele plante derivate din familia margaretelor. Poate înlocui chiar cafeaua. În compoziția chimică a plantei pot fi găsite substanţe precum insulina, chicorine, colina, tanin, acid chicoric, amidon, minerale şi vitamine (B, C, K, P). Rădăcina plantei conţine cea mai mare concentraţie din substanţele menţionate anterior. Tanina funcţionează ca un astringent, tonic, dezinfectant şi are un efect uşor antibiotic. Aceasta influenţează în continuare efectele vezicii biliare. Sub influenţa compuşilor cu gust amar, este stimulată şi digestia, drenarea ficatului.

Anghinarea. Trei căni cu ceai de anghinare ajută organismul să scape de toxine, previne retenţia apei şi scade colesterolul. Anghinarea stimulează funcţia ficatului şi producerea de bilă. Ficatul este astfel curăţat de toxine şi ajutat prin reducerea efectelor nocive ale alcoolului. Încă din timpuri străvechi, anghinarea a fost folosită pentru menţinerea sănătăţii ficatului şi a vezicii biliare, întrucât sprijină secreţia biliară, reduce zahărul din sânge, îmbunătăţeşte apetitul şi digestia şi reglează procesul de formare a colesterolului. Ceaiul se obţine din două linguriţe cu plantă mărunţită la 250 ml apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de zece minute, după care se strecoară. Este recomandat să se bea cu linguriţa, înaintea meselor principale. Tratamentul poate dura trei luni, cu o pauză de zece zile. Anghinarea nu este recomandată persoanelor care suferă de afecţiuni renale şi hepatobiliare.

Rădăcina de păpădie. Ideală pentru tratarea ficatului este şi păpădia. Aceasta acţionează ca un diuretic natural, normalizează circulaţia sângelui, măreşte secreţia glandulară, scade colesterolul şi este un drenor hepatic excelent. Rădăcina conţine substanţe minerale diverse, substanţe proteice, vitaminele B şi C şi este eficace în detoxificarea ficatului. Poate fi folosită sub formă de ceai sau de tinctură. Pentru prepararea ceaiului aveţi nevoie de una-două linguriţe cu plantă (cu rădăcină cu tot), uscată şi mărunţită, care se pun în 250 ml apă clocotită. Se lasă la infuzat timp de zece minute, după care se strecoară. Ceaiul poate fi consumat timp îndelungat, de câte trei ori pe zi, scrie adevarul.ro.

Comentarii

comentarii postate

---
Regulament comentarii
Pentru a instaura un cadru civilizat de discuţii, de eliminare a "postacilor" de partid sau a celor plătiţi ca să blocheze un articol civilizat, am adoptat următoarele soluţii, în privinţa comentariilor:

1) Moderarea comentariilor lăsate în formularul de la finalul articolelor o dată la patru ore – în acest caz, comentariile nu vor apărea instant.
2) Postarea instant a comentariilor lăsate prin intermediul contului de facebook – în acest caz comentariile vor fi postate imediat. Puteţi să vă faceţi cont de Facebook aici.

Orice critică este acceptată pe site-ul opiniadedorohoi.ro, cu condiţia păstrării unui limbaj civilizat, toate aceste măsuri fiind şi în sprijinul celor interesaţi să-şi expună punctele de vedere fără a mai fi hărţuiţi.
Sperăm că veţi înţelege adevărata valoare a demersului opiniadedorohoi.ro şi vă veţi asuma responsabilitatea alături de noi.
----

Ficatul, unul dintre cele mai solicitate organe, trebuie detoxifiat frecvent tocmai din cauza proceselor intense la care este supus zilnic. Medicii specialişti recomandă atenţie la alimentele consumate, precum şi la felul în care acestea sunt procesate înainte de a ajunge în comerţ. Ce alimente afectează ficatul. “În primul rând să nu consumăm în exces alcool, tutun, cafea. Fructele şi legumele stropite cu pesticide, chiar şi cele de la supermarket sunt foarte periculoase pentru organism, prin urmare trebuie să le spălăm bine înainte să le consumăm. Grăsimile în exces şi prăjelile, afectează şi ele ficatul”, explică Mariana Covrig, medic primar de…

Calificativ

User Rating: 4.95 ( 2 voturi)
0
detergenti rufe
jucarii ieftine
Photo booth nunta Iasi beton amprentat beton amprentat apartamente in regim hotelier Iasi
afterschool sector 2 bucuresti
tractari auto nadlac avocat ploiesti pizzerie oradea
bijuterii argint Pandora
cazare pensiune Sinaia
gradinita sector 1
creer site web Paris
web design Abu Dhabi
transport auto pe platforma
creare magazin online
promovare site
creare site web
Imobiliare Iasi
- pahar carton
- hormigon impreso alicante
- cursuri contabilitate Bucuresti
- dezmembrari microbuze Iasi
- realizare site web
servicii contabilitate Iasi
traduceri autorizate Iasi
creare magazin online
promovare site web
creare portal imobiliar
creare portal stiri
stiri botosani
videochat constanta avocat ploiesti
pelerinaj israel
vacante exotice
Haine Botosani
Garsoniera Berceni
- Vila Popesti Leordeni
- Apartament 2 camere Berceni